Séances de coaching pour la confiance en soi | The Brave Hearted

Vous vous débattez avec un manque d’estime de soi ou un manque de confiance en soi ? Vous ne cessez de vous demander si vous êtes à la hauteur ?

Ne pas croire en sa valeur et la valeur que l’on apporte, cela peut pourrir la vie.

Vous voulez plaire à tout le monde, vous êtes perfectionniste, vous vous comparez aux autres : tout cela vous bloque. Vous vous fixez des exigences très élevées et vous vous demandez sans cesse si vous êtes à la hauteur. Et il y a aussi ces pensées négatives qui vous paralysent, vous tirent vers le bas et vous empêche de vivre la vie que vous voulez. Cela vous parle ?

Vous:

  • Vous vous débattez avec un manque d’estime de soi – vous ne vous sentez pas à la hauteur et vous êtes votre plus dure critique.
  • Vous vous débattez avec un manque de confiance en soi – vous ne croyez pas en vous, en vos compétences, ou bien dans le travail que vous faites (ou pourriez faire) et donc vous passez à côté d’opportunités et vous vous sentez frustrée au lieu de vous sentir épanouie.
  • Vous vous comparez sans cesse aux autres, juste pour vous confirmer que vous êtes moins bien qu’eux.
  • Vous accordez beaucoup trop de temps à faire les choses que vous “devez” faire, ce qui fait passer les besoins des autres avant les vôtres.
  • Vous n’arrivez pas à dire NON et à fixer des limites saines.
  • Vous avez l’impression que vous ne méritez pas d’être écoutée et vous êtes inquiète à l’idée de prendre la parole et d’être jugée.
  • Vous vous comportez comme si vous deviez sans cesse faire vos preuves pour obtenir l’approbation des autres.
  • Vous acceptez un salaire plus bas, un poste inférieur qui ne vous permet pas de tirer parti de vos talents, ou bien vous évitez de parler de ce que vous faites et perdez des opportunités de business – pour finir par être en colère contre vous-même.

Vous battre avec votre estime de soi et votre confiance en soi, c’est se rajouter du travail. Une faible estime de soi et faible confiance en soi déprécient votre qualité de vie, remplissent votre vie de compromis et vous obligent à supporter ce qui n’est pas OK pour vous.

Ce sont des problèmes qui génèrent beaucoup d’autres problèmes dans votre vie. Et ce sont les plus grands obstacles dans la recherche de la vie que vous voulez vraiment.

Vous avez peut-être déjà tenté quelque chose pour surmonter ces obstacles et vous pensez probablement qu’on ne peut rien y faire. Que vous êtes simplement “comme ça”. Mais la vérité, c’est que vous n’êtes pas “comme ça”.

Comme vous, je suis passée par là. Vous vous sentez frustrée et confuse et vous aimeriez résoudre ce problème mais vous ne savez pas du tout si vous pouvez y faire quelque chose. Tout le monde parle de confiance, mais est-ce qu’il y a une recette qui marche ? Je vous comprends.

Je sais bien que lorsqu’on regarde l’impact global d’une faible estime de soi et d’une faible confiance en soi, cela paraît insurmontable. Vous avez peut-être lu quelques livres et vous connaissez peut-être quelques théories mais vous avez des difficultés à les mettre en pratique. Tout ce dont vous avez besoin maintenant c’est de clarté et de confiance.

Merci pour ton soutien. Tu es l’une des meilleures choses qui me soient arrivées depuis des mois et probablement de toute ma vie. Tu es plus compétente, efficace et organisée que la plupart des gens avec lesquels j’ai travaillé. Je vais te recommander à toutes mes amies et collègues !
Helena Rodriguez, Spécialiste en communication, Espagne, Suisse

Je peux vous aider.

La vie peut devenir tellement difficile lorsque vous doutez du fait que vous-même ou vos désirs aient de l’importance. Vous vous retrouvez à travailler dur et faire des efforts pour vous conformer, plaire et être approuvée. Vous vous débattez avec des pensées négatives et ces conversations intérieures où vous vous dites que vous devez assurer mais qu’encore une fois vous en êtes bien loin. C’est comme si vous n’étiez jamais à la hauteur.

Si vous vous reconnaissez ici, j’aimerais vous dire que vous n’êtes pas seule : de nombreuses femmes ressentent exactement la même chose que vous. Ce n’est pas dû à qui vous êtes ou comment sont les femmes en général. Vous êtes simplement confrontée aux difficultés classiques qui proviennent d’une faible estime de soi et d’une faible confiance en soi. Et j’aimerais vous dire qu’il est possible de dépasser le doute et l’autocritique pour aller vers la confiance en soi et l’épanouissement. Pour cela, il faut prendre soin de soi, changer de mentalité et il faut des outils pour vous aider à faire face à des situations difficiles.

Je sais ce que vous ressentez, mais surtout, je sais comment vous aider à sortir de là : j’ai créé un concept pas-à-pas pour vous aider à aller du doute de soi et de l’autocritique vers la confiance en soi et l’épanouissement. Et cela commence avec une séance Confiance et Clarté.

Avec cette séance, vous clarifiez où vous en êtes et où vous voulez aller. Nous mettons en évidence ensemble les plus grands obstacles à surmonter pour atteindre votre but. Nous définissons un plan personnalisé pour que vous alliez de l’avant et remplaciez le doute de soi par l’acceptation de soi et pour qu’enfin vous puissiez améliorer les aspects de votre vie qui sont les plus importants pour vous.

Parce que l’inquiétude et le doute vis-à-vis de vous-même ne vous aident pas à avancer et ne vous apportent certainement pas un bien-être, une vie saine et satisfaisante. Mais le travail sur vous-même et l’acceptation de soi peuvent vous mener vers une vie complètement différente. Vers la vie que vous voulez.

J’ai le sentiment d’avoir énormément appris sur qui je suis et sur ce qui est important pour moi (et ce qui ne l’est pas), ce qui me permet maintenant d’oser prendre mes décisions, d’assumer mes sentiments et de prendre ma vie à bras le corps.
Martha, Directrice des ressources humaines, Allemagne, Suisse

Les sessions Confiance et Clarté permettent de solutionner les problèmes, de gagner en clarté et vous encouragent. C’est un petit moment pour respirer dans votre journée très occupée.

Quelque chose de facile qui rend votre vie moins compliquée. Après cette première séance de coaching :

  • Vous ne serez plus inquiète et vous commencerez à aborder le problème sans malaise.
  • Vous vous sentirez soulagée sachant que vous avez un plan pour aller de l’avant.
  • Vous vous sentirez plus alignée avec vous-même, confiante et éprouverez de l’amour de soi.

Cela ressemble à ce que vous cherchez ?

Réservez votre séance Confiance et Clarté dès maintenant. Travaillons sur ce qui vous retient.

Séance en ligne
CHF130 – 150prix par heure
Séance face-à-face
CHF130 – 150prix par heure