Beaucoup de femmes qui font l’expérience d’un manque de confiance en soi connaissent cette sensation: elles veulent se sentir bien dans leur peau, s’affirmer et en même temps, cela leur fait peur. Je le vois tous les jours dans mon cabinet: l’idée de pouvoir finalement s’affirmer et s’aimer soi-même tel que nous sommes nous fait briller les yeux. Mais si on creuse un peu plus (et c’est ce qu’on fait avec le coaching), les résistances et la peur des conséquences potentielles émergent.
Ne rétrécissez pas, ne vous gonflez pas, soyez simplement vous-même.
Brené Brown
Une faible estime de soi et une faible confiance en soi ont un impact négatif sur tous les aspects de votre vie. Votre bien-être, votre paix intérieure et votre santé, vos revenus, la qualité de vos relations et la possibilité d’atteindre ou non vos objectifs dans la vie. Moins vous en savez sur le fonctionnement de ce processus à l’intérieur de vous, plus il est difficile de s’en débarrasser et d’avoir une bonne qualité de vie, une vie dans laquelle il n’y a pas d’espace pour se demander si vous êtes assez bien, et atteindre l’épanouissement et la satisfaction.
Ces derniers temps, j’ai tellement de conversations sur ce qu’il faut pour réaliser ses rêves, pour comprendre si vous avez une chance d’atteindre ce que vous voulez, quand il est judicieux de poursuivre vos objectifs.
Le début de la vie a été très difficile pour moi. J’ai longtemps lutté pour devenir une adulte équilibré et prospère.
Je savais ce que je ne voulais pas vivre et je me suis battue pour une vie avec moins d’efforts et moins de ces tristes compromis que je voyais autour de moi. Vous savez, ceux qui satisfont que partiellement vos besoins et vous maintiennent dans un état de frustration et de déception constantes. Je ne voulais pas d’une vie faite de cela. Je croyais que j’étais là pour vivre plus et j’étais déterminé à l’obtenir. J’étais ambitieuse, le genre de femme qui fait avancer les choses. Mon énergie masculine me poussait de l’avant sans arrêt.